許麗玲催眠一次就看到了四個前世，使得我也有點躍躍欲試，當然這回我得找“強力”催眠師。上網看看王靜蓉的朋友也寫過書的催眠師廖閱鵬的網站，四個鐘頭的催眠要價兩萬五千元，他開課訓練出來的學生開業也要一萬元。催眠其實靠的是案主自己的放鬆程度，也就是憑藉自己的力量放開顯意識，而轉進潛意識，催眠師只是作為聲音的引導，因此跟能量治療師透過自己的身體作為能量的管道是不同的。換言之，催眠師在個案療程中耗損的是自己的時間，能量治療師耗損的則是自己的身體與能量。在三年多前我花了八千做了三次共三個鐘頭的催眠療程，當時我是不會放鬆的，也因此無論前世或未來都沒有任何影像或訊息呈現。

跟 Edward 談到「照著做」這件事。他說他看過列有練習項目的書可不少，但從來沒照著做過；我不同，我感興趣的部分一定照著做，次數多倒是未必，通常只做一次便有顯著成效，例如我做賽斯意識擴展練習震得我七暈八素，第一次催眠後利用當時的錄音帶成功自我催眠。自我催眠其實很簡單，只要你懂得放鬆。放鬆，是讓能量完成它自己，也就是自我必須引退，因此我在想，出體兩百餘次所訓練的便是放鬆的技巧，能比以往更顯著地放鬆與融入。利用自己錄製的提示語，或催眠師販售的催眠 CD（一張五百元，大牌天王天后也不用這麼貴），自己就可以搞定。

2006/08/28-29 Mon-Tue., sunny, indoor 29.8°C 心識

不知道為什麼昨天可以雷電交加，而今天大的雲、小的雨都沒有，當然，氣流的關係。如果每天都是新的局面，而且跟過往大、小事件全然無涉，是不是很新鮮？以前看過一部喜劇片《我的失憶女友》（50 First Dates），女主角車禍受傷，只有車禍前完整的記憶，以及車禍後的每一個當天——也就是沒有昨天以及昨天的昨天的記憶。男主角追求她十分辛苦，因為每天都得重新認識，重新介紹自己；終於初吻後，往後的每一天的頭一次都是初吻。結為夫婦後，為避免在失憶老婆尖叫聲中被踢下床，老公得提早起床，並錄製一份關係摘要影片：兩人甜蜜時光、懷孕生子、這是妳的女兒、這是妳的兒子，失憶老婆憑影帶認親，每天都是驚喜。

失憶女友戀愛後，認真的每天 keep journals，希望提醒自己對摯愛男友的記憶，但腦袋的硬碟壞了，只有快取記憶體，一關機就沒了。一天，她含著淚決定撕掉日記中所有關於男友的記錄，男友黯然離去，殘酷的現實是，過了今天，她的腦袋裡以及可追溯的記錄中，他的曾經存在便永遠消失。失憶女友在社區大學教畫畫，日子子平平淡淡過了一年，因為沒有記憶何來傷心。有天男友耐不住來找她，她當然完全不認識他，就跟陌生人一樣，但她領他進了她的畫室，男友看到數量極多的一張張人像素描、彩繪，全部都是同一個臉孔。失憶女友說：「我不明白我為什麼重複畫著同一個人，而那個人就是你。」

潛意識像是虛擬記憶體，能量體像是虛擬主機，「所有的身體都存在於心識中，但並非所有的心識都存在於身體內」（《航向宇宙生命的奧祕》p. 90）。失憶女友的案例是個極端，至少她可能還記得早上的夢，對於我的夢，遺忘一途也是永遠不可能的。《航向宇宙生命的奧祕》（Discovering the Miracle of Life）上說，你無法了解某事除非你變成它，又說你無法與它產生連繫，除非你對它有所了解（p. 15）。我當然了解，這是無庸置疑的，除了現實細節。然而操弄文字就像是昨天的雲、昨天的雨，一覺醒來，每天還是可以別有新局。陷在回憶裡就像《暗戀》裡的江濱柳，所幸我每天都有新的可以寫、有更新的力量。

2006/08/31 Thur., sunny, indoor 29.4°C 跨越

我的為數不少的夢，不是初始就是結局，沒有中間地帶，我常不明白這種次要夢有何一再出現的必要，唯一的解釋是海寧格所說，「如果你的能量是逃避決定、避免有效行動，或是維持現狀，那麼你的夢會讓這些態度合理化。」（《家族星座治療：海寧格的系統心理療法》p. 410），因此我的能量目前匯聚起來，看起來便是傾向暫時沒有解決方法、沒有有效的行動，而說的更精確一些，是我沒有感受到有行動的能量。結局的場面呈現的是某種可能，即與當參與人融合的能量真正該有的形貌，在其間鮮少有內在顧慮與內在對話出現，海寧格用了「完形畫面」（gestalt）這個詞，就是問題被解決的完整畫面，這也是我們最終要去且會去的地方。

兩個端點中缺少的正是「從一端跨越到另一端」的事前演練，如果不先經過夢裡搬演與佈局，我懷疑它怎麼能順利搬到現實世界中來。海寧格的經驗談值得我們省思：

觀察一個會引導至解決方法的過程是一件令人害怕的事情，因為它很少會留下選擇的餘地。我們對於小事情有很多選擇的空間，但是當我們對好的解決方法有興趣時，通常只有一條路可以走，特別是當我們正處理生命中一些重大課題的時候。我們有時候只是在逃避，不讓自己去符合生命所要求我們的，不去處理一些生命中困難的事情。我們對於自由有一個幻想，以為還有其他更多的自由，但是它只是一個幻象。（pp. 421-422）

剛好翻到另一個「試著」的弔詭。海寧格說：

總是有一些很好的角落可以讓行動的力量能夠逃進去，以逃避適當的改變，我稱它作「想要知道比所需要的更多」綜合症。那就是，我想要知道更多，而不想待在行動中，不想依所知道的去行動。當我試著想要了解的那一刻，我就不再需要去行動。（試著）「了解」是改變的能量溜出去的逃生門。（p. 427）

 2006/09/09 00:31AM

2006/09/08-09 Fri-Sat., raining, indoor 28.9-28.1°C 靈魂之旅

9/7 睡前看到《不要以人類的方式思考》克里昂講的一篇「訓示之室的寓言」（pp. 107-113），跟我有次純意識的出體經驗幾乎雷同。我將該寓言看了兩遍，連同書後作者關於此寓言的分析。大意是有個人住在一棟大房子裡，但他只關心他的房間，嚴格說起來他只關心他所待的那個角落，甚至他從不探索他整個房間。在他一生中有幾次機會注意到另一個角落有些動靜，逐而發現那裡有道門，但因害怕而刻意忽視。直到他死亡時，他成為靈魂狀態才對那扇門感到好奇。他的指導靈帶領他打開了門，門外是一條長走道，兩邊分立著許許多多的其他門，他才了解這實在是一棟遠大過他所以為的房子。他盡情探索，第一間是富裕、第二間是寧靜、第三間是自我本質（他的過去及未來的知識、精神上及愛的儲藏室），指導靈說：「即使是現在，這些仍然是屬於你的，而且將來也一直會是這樣。」還有寫著治療、承諾、喜悅的門，甚至許多門上刻著未出生小孩的名字……。他才開始理解他今生所錯失的。此時指導靈說：「不要責備你們的靈魂，因為那是不恰當的，並且對你們的成長不會提供任何幫助。」他回頭看到他原先房間的門上竟然也寫著字，那是他的靈魂名——他真正的名字，此刻他已完全了解了，他記起了所有的事情。在「創造之穴」三天之旅後，他朝走道的盡頭走去，他知道有什麼正等著他。他知道他曾經在哪裡，以及他將要去哪裡。他將要回家。